Aide pour se rendormir.

Le 07 avril 2026 à 01:34:54 :
Pas faire un topic déjà, coupe l'écran et respire manuellement tu te rendormiras en 10 minutes

Oui monsieur. C’est à dire manuellement ? En pleine conscience ?

Le 07 avril 2026 à 01:36:15 :
Branle toi

Sur ? Avec ? C’est un processus fastidieux.

Le 07 avril 2026 à 01:38:47 :
Retire ta couverture et ton pyjama (si tu dors avec), et quand t'as froid remets ta couverture, ca marche pour moi

Entendu, merci Ultraerection. Un jeune homme sage bien que vigoureux.

Le 07 avril 2026 à 01:39:11 :
Besoin d'instructions spécifiques.

Il faut faire baisser la température du corps peu importe le moyen, la chaleur augmente la production de cortisol

Le 07 avril 2026 à 01:42:09 :
je vais compter jusqu’à trrrrrrrois vous allez voirrrrrr un dorrrrrrmeur rêvant d’un autrrrrrrre dorrrrrrmeur

Que fais-tu debout (en ligne ) si tard ma douce ?

Tu as eu un retour de ton entretien professionnel ?

Le 07 avril 2026 à 01:43:16 :
Respire 4 secondes
Retien 7 secondes
Expire le plus que tu peux

On me dit souvent que je respire bien, je vais utiliser ce don à bon escient !