[MUSCU] Mon dos de TITAN

J'avoue j'ai abusé de la lumière, mais bordel j'ai pris en photo mon dos parce qu'un coach de ma salle qui essaye à tout prix de me vendre du coaching m'a dit "gngn t'as un gros retard dos hein"

Vous confirmez ?

Le 19 mars 2026 à 16:03:21 :
Dis juste que tu veux recevoir des compliments et qu'aucun coach ne t'a dit ça.

nofake il m'a dit ça
Mais c'est un blaireau je sais très bien que mon dos est énorme, cf le titre du topax
Ya juste mes lombaires qui sont éclatax je les tryhard en ce moment

Le 19 mars 2026 à 16:06:06 :
tu fais quoi comme exo?

plein
Rowing machine, tirage vertical, face pull. J'alterne les prises aussi

Le 19 mars 2026 à 16:08:37 :
T’es très gras + les poils de dos ça fait vraiment degueulasse

ouais faut que je demande à ma meuf de m'enlever les poils en bas du dos je trouve ça trop moche aussi
Par contre je suis loin d'etre très gras khey, j'ai genre 12% de BF

Le 19 mars 2026 à 16:01:06 :

J'avoue j'ai abusé de la lumière, mais bordel j'ai pris en photo mon dos parce qu'un coach de ma salle qui essaye à tout prix de me vendre du coaching m'a dit "gngn t'as un gros retard dos hein"

Vous confirmez ?

wesh

Le 19 mars 2026 à 16:10:25 :
Pas de fosse sus fessiere ( fossette dans le bas du dos ) = dos éclatax

j'ai un retard bas du dos oui, trop longtemps j'ai délaissé les lombaires
En ce moment je les tryhard

Le 19 mars 2026 à 16:12:30 :
C’est de la merde.

vous êtes difficile ahi

Le 19 mars 2026 à 16:13:40 :

Le 19 mars 2026 à 16:12:30 :
C’est de la merde.

vous êtes difficile ahi

Je taquine