Topic de Rurounu :

Des KHEYS qui ont TESTE le ZMA ?

c'est meilleur que le magnésium tout court pour le sommeil ou pas

Le 19 mars 2026 à 12:13:21 Rurounu a écrit :
c'est meilleur que le magnésium tout court pour le sommeil ou pas

C'est du Zinc ça non ?
Autant prendre du zync bysglocinates :(

j'ai testé ZMA et prise séparée de magnesium/zinc

la ZMA est bien plus efficace en terme de sommeil, c'est un vrai somnifère

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Rurounu
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19 mars 2026 à 12:13:21
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