Le 19 mars 2026 à 12:13:21 Rurounu a écrit :c'est meilleur que le magnésium tout court pour le sommeil ou pas
C'est du Zinc ça non ?Autant prendre du zync bysglocinates
j'ai testé ZMA et prise séparée de magnesium/zinc
la ZMA est bien plus efficace en terme de sommeil, c'est un vrai somnifère
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