Une semaine sans alcool : mon bilan

Le 22 mars 2026 à 14:12:22 :
Vous compensez avec quoi ?

Perso le sport, je me bute le soir pour avoir mon shot de dopamine je prend une bonne douche et je me pose avec un plat et une grande bouteille d'eau citronné et la vie est douce

Le 22 mars 2026 à 13:43:02 :
Fais une cure de chardon marie.

Pour info ça régénère le foie.

Pour des ex alcooliques c'est pertinent d'en prendre.

Parfait pour choper une jaunisse

Le 22 mars 2026 à 14:06:36 :

Le 22 mars 2026 à 14:04:54 :
Ça fait 7 ans que j'ai arrêté l'alcool, plus jamais je retombe dans cette boucle infernale
D'ailleurs on est mieux sans

C'est sans appel la vie sans est carrément différente et en mieux
Mais une bonne pinte c'est exquis aussi, le soucis c'est d'être incapable de s'arreter et de devoir boire jusqu'a s'écrouler

Je sais pas Khey, perso à part un Monaco en terasse un jour de plein soleil et de pleine forme pourquoi pas
Autrement c'est pas 1 Cl pour moi
La seule exception grosse soirée où y'a des meufs de malade a choper

Le 22 mars 2026 à 14:17:46 :

Le 22 mars 2026 à 14:06:36 :

Le 22 mars 2026 à 14:04:54 :
Ça fait 7 ans que j'ai arrêté l'alcool, plus jamais je retombe dans cette boucle infernale
D'ailleurs on est mieux sans

C'est sans appel la vie sans est carrément différente et en mieux
Mais une bonne pinte c'est exquis aussi, le soucis c'est d'être incapable de s'arreter et de devoir boire jusqu'a s'écrouler

Je sais pas Khey, perso à part un Monaco en terasse un jour de plein soleil et de pleine forme pourquoi pas
Autrement c'est pas 1 Cl pour moi
La seule exception grosse soirée où y'a des meufs de malade a choper

Je comprends, moi je me dis que déjà ce sera plus jamais seul à la maison, mais que de temps en temps pour des occasion extérieurs avec du monde OK
Comme font les gens normaux quoi

Félicitations clef.

Continue sur cette lancée

Le 22 mars 2026 à 14:25:49 :
J'ai du mal à comprendre comment on peut tomber dans l'alcoolisme chronique, l'alcool ça doit être festif pour profiter pleinement de ses effets, il y a rien de kiffant à se mettre une race tous les jours chez toi sans raison.
Puis l'accoutumance fait que vous devez plus ressentir grand chose en buvant, je bois que de manière occasionnelle, mais je suis connu pour avoir une bonne descente parmi mes potes, les premiers verres ne me rendent pas aussi ivre qu'auparavant dont j'imagine pas combien de verres/cannettes/bouteilles il vous faut pour commencer à "être bien"

J'ai pas envie d'essayer de t'expliquer, mais c'est toujours la même chose et pour tout : dis toi qu'on ne fonctionne pas tous pareil, ne parle pas de ce que tu ressens comme une généralité

Moi par exemple peu importe mon état de base (triste,heureux,mélancolique, etc) l'alcool me rend heureux, c'est un boost d'humeur positive chez moi, bien sur avec l'accoutumance ça c'est un peu atténué mais c'est toujours la

Le 22 mars 2026 à 14:28:43 :
En pleine crise addictive depuis 3 semaines, GG kheyou

Courage clé, fais toi violence un bon coup

Depuis que je suis au chômage j'ai pris l'habitude de boire tous les soirs, et au réveil c'est horrible même si je dors 10h

J'ai commencé pour stopper mon anxiété

Le 22 mars 2026 à 14:40:29 :
Depuis que je suis au chômage j'ai pris l'habitude de boire tous les soirs, et au réveil c'est horrible même si je dors 10h

J'ai commencé pour stopper mon anxiété

Arrête maintenant fais toi violence

Le 22 mars 2026 à 14:37:22 :

Le 22 mars 2026 à 14:28:43 :
En pleine crise addictive depuis 3 semaines, GG kheyou

Courage clé, fais toi violence un bon coup

Oui t'as raison clé

Le 22 mars 2026 à 14:40:29 :
Depuis que je suis au chômage j'ai pris l'habitude de boire tous les soirs, et au réveil c'est horrible même si je dors 10h

J'ai commencé pour stopper mon anxiété

La plupart des gens qui arrêtent (même quand c'est occasionnel) c'est pour les lendemains de merde et la journée que tu passes comme un zombie
Il est là le gros problème de l'alcool, c'est le réveil au matin même si tu as dormi 10h d'affilé comme tu dis (et encore c'est dur de dormir beaucoup avec l'alcool car c'est un excitant qui laisse pas le cerveau se déconnecter).

Putain alors là aujourd’hui je suis bluffé, j’ai du m’endormir vers 2h du mat et je me suis réveillé à 12h en PLEINE FORME

Ça n’était pas arrivé depuis des années, j’ai direct eu la motivation de sortir dehors pour aller au course en +

La je mange un bout et je vais courir après

Putain la vraie vie est délicieuse et je l’avais complètement oublié

j'ai arreté aussi depuis genre 6 mois

j'ai d'autres problemes de santé donc j'ai pas constaté tous les bénéfices que tu as vu

mais je n'en pouvais plus des lendemains de cuite où je me sentais vraiment mal psychologiquement. aucun mal physique mais dans la tête j'étais une vrai merde