Régime Cétogène + Jeûne = PEAK ABSOLU
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Cardio au Top lors de l'entrainement
Mental incroyablement aiguisé
Oui, lors de l'entrainement je suis en PEAK. Et à force de m'entrainer mon corps finira pas s'habituer et les courbatures disparaiteront, ne restera plus que la tension MAXIMUM.j'ai explosé tous mes records perso.
Le 08 mars 2026 à 22:47:46 :
Le 08 mars 2026 à 22:45:05 :
Tu avales combien de protéines par jour ?En réalité les régimes et les autres routine d'homme soja go muscu avec le calorie comptée au mg c'est de eclatax , y'a que la faim qui permet d'avancer. Se battre le ventre vide > s'entraîner en suivant une routine d'homme soja
D’accord. 
Le 08 mars 2026 à 22:44:36 :
La secte des cétogixs
j'avais la rage, à chaque fois que je sentais la fatigue je passais en beast mode en me disant no pain pas de pain, nofake même les mecs stock de ma salle était CH-OK-BAR 
Tu ne dois pas beaucoup le pousser
j'arrive pâs à arreter les glucides
je rechute toujours apres 10 jours 
mais enfin bon, pas grave je suis pas gras et je fais beaucoup de zsport.
je pense que j'adopterai sérieusement ce régime quand j'aurai le cancer.
Le 08 mars 2026 à 22:48:19 :
tu mog ?
Exemple, j'étais en fin de séance zt et cette musique s'est lancée dans la playlist d'hier https://youtu.be/lc7ThmAgvtA
Je sais pas ce qui ma pris je me suis lesté et j'ai go 50 burpees 
Ma seule motivation c'est que si je m'entraine bien j'aurais le droit de manger en mode chasseur ceuilleur pas d'effort pas de nourriture.
On parle de quel glucide ?
Ma routine deter old school :
Reveil, je bois de l'eau et direct footing léger de 20 minutes, séance de body-cardio de 20 minutes vers 13/14h, puis go me hard grind à la salle pendant 1h30 à 2h le soir, je rentre et je me sers un repas d'empereur romain à 21h, je dors à 23h.
Données du topic
- Auteur
- Fry_paria
- Date de création
- 8 mars 2026 à 22:43:40
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