Possible de vivre avec 100 euros pour le mois ?

Le 04 mars 2026 à 01:30:45 :
Tu peux même manger dehors quelques jours si tu te débrouilles bien.

Ce serait quoi ta feuille de route

L'idée est d'acheter en gros dès le début du mois pour les produits secs, et de compléter par des produits frais (légumes de saison, œufs).
1. Les Féculents et Protéines (L'essentiel)
• Riz complet (5kg) : Plus rassasiant que le blanc. (~10 €)
• Lentilles vertes ou corail (2kg) : Protéines et fer. (~6 €)
• Flocons d'avoine (2kg) : Le meilleur allié petit-déjeuner. (~4 €)
• Pâtes complètes (3kg) : (~5 €)
• Pain complet ou de seigle (à congeler) : (~8 €)
2. Les Produits Frais & Protéines Animales
• Œufs (3 plateaux de 30) : La protéine la moins chère. (~18 €)
• Fromage blanc 0% ou Yaourt nature (grand format) : (~10 €)
• Poulet (hauts de cuisse) ou Poisson blanc surgelé : Selon promos. (~15 €)
3. Fruits, Légumes et Épicerie
• Légumes de saison (Carottes, Chou, Oignons, Pommes de terre) : (~15 €)
• Pommes ou Bananes : (~6 €)
• Huile, Sel, Poivre, Épices de base : (~3 €)
Le Menu Type (Rotation sur le mois)
Petit-Déjeuner : Le "Porridge de l'Endurance"
• 40g de flocons d'avoine cuits dans de l'eau ou un peu de lait dilué.
• 1 pomme coupée en dés.
• Instruction précise : Pour une texture crémeuse sans lait, remue constamment avec une cuillère en bois pendant 5 minutes à feu doux jusqu'à absorption complète de l'eau.
Déjeuner : Féculents & Légumes (Énergie)
• Exemple : Riz complet + Lentilles (le mélange crée une protéine complète).
• Accompagnement : Carottes râpées ou chou sauté à la poêle.
• 1 œuf au plat.
Dîner : Léger & Protéiné
• Omelette (2 œufs) avec des oignons et des légumes verts (selon saison).
• Une tranche de pain complet.
• Un yaourt nature ou fromage blanc

Affines à ta guise

Le 04 mars 2026 à 01:31:21 :

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Tu peux même manger dehors quelques jours si tu te débrouilles bien.

Ce serait quoi ta feuille de route

Débrouille toi par contre

Le 04 mars 2026 à 01:31:21 :

Le 04 mars 2026 à 01:30:45 :
Tu peux même manger dehors quelques jours si tu te débrouilles bien.

Ce serait quoi ta feuille de route

Feuille de route, pas de feuille de route mais déjà j'achète en gros genre pour 20e masse de produits types pâtes, riz et de quoi faire des sauces. Pour 20e t'as assez pour 2-3 semaines en vrai. Je rajoute aussi 10e de pain surgelés pour me faire des sandwichs si besoin et 20e de thons sardines, trucs pas cher.

Et je rationne le reste pour me faire plaisir. Il reste 50e pour de la malbouffe et j'ai des provisions pour au cas ou ez.
Faut vérifier les prix mais je pense pas être loin.

Après j'oublie que c'est vrai que moi je ne fais qu'un repas par jour et je déjeune avec juste du café au lait et même pas tous les jours donc forcément.

Si t'es un gros mangeur c'est ptet plus complexe.