Le 04 mars 2026 à 00:41:53 :
Le 04 mars 2026 à 00:38:25 :
Le 04 mars 2026 à 00:37:41 :
50kg, j'ai énormément de mal à manger assez pour prendre du poids.
bois de l'huile au pire
J'ai une recette c'est riz + oeuf + fromage + sauces + jambon, tout mélangé et chauffé, c'est un truc de doberman mais ça a fonctionné un peu à une époque 
Je vis aux US et j'ai pris 5 kg en quelques mois quand je suis arrivé
Je suis passé de 60 à 65 kg, maintenant j'oscille entre les deux