C'est bien le Karaté uechi ruy ?

Je me pose quelques questions sur le Uechi-Ryu et j’aimerais avoir vos retours d’expérience ou vos connaissances sur le sujet.

Est-ce que c’est un vrai sport de combat avec du contact réel (en compétition ou en entraînement) ?

Est-ce qu’il y a de la musculation intégrée dans la pratique, ou faut-il compléter à côté ?

Enfin, est-ce que c’est un style efficace pour se défendre dans la vraie vie, ou c’est surtout un art martial traditionnel sans trop de contact ?