NUIT de MERDE malgrés la prise de SOMNIFERE

Le 24 février 2026 à 09:17:43 :
Bois de l'eau
et fais du sport
tu verras c'est magique

clé je suis sportif et j'essaye de boire beaucoup de d'eau

là n'est pas la problème

Le 24 février 2026 à 09:20:20 :
Comme l'a dit vdd arrête tes cachetons et go piscine municipale

Course à pied + natation + salle occasionnellement + exercice poids du corps chez moi

je dors mal à cause des ma situation émotionnelle

Le 24 février 2026 à 09:22:30 :

Le 24 février 2026 à 09:20:20 :
Comme l'a dit vdd arrête tes cachetons et go piscine municipale

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explique
rupture ? deuil ?

Le 24 février 2026 à 09:22:30 :

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Comme l'a dit vdd arrête tes cachetons et go piscine municipale

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Prend du thc en tisane si possible. Effet immédiat après la digestion. Tu va bien dormir mais le sommeil ne sera pas réparateur.

Vient en mp je te donne une recette que tu pourras préparer en 30sc