Arrêt du porn

Il faut bien différencier arrête de pr0n et arrêt de masturbation.

Arrêter le pr0n est capital, vraiment. Ça bousille le cerveau et le circuit de dopamine

Mais Arrêter totalement la masturbation tue la libido.

Il faut arrêter le pr0n et continuer la masturbation 1-2× par semaine et tu verras que tu te sentiras bien mieux

Le 10 février 2026 à 12:01:52 :
Il faut bien différencier arrête de pr0n et arrêt de masturbation.

Arrêter le pr0n est capital, vraiment. Ça bousille le cerveau et le circuit de dopamine

Mais Arrêter totalement la masturbation tue la libido.

Il faut arrêter le pr0n et continuer la masturbation 1-2× par semaine et tu verras que tu te sentiras bien mieux

Donc le porn joue sur la libido et l'érection ? Il faut environ combien de temps avant de voir des effets bénéfiques ?

Le 10 février 2026 à 12:01:52 :
Il faut bien différencier arrête de pr0n et arrêt de masturbation.

Arrêter le pr0n est capital, vraiment. Ça bousille le cerveau et le circuit de dopamine

Mais Arrêter totalement la masturbation tue la libido.

Il faut arrêter le pr0n et continuer la masturbation 1-2× par semaine et tu verras que tu te sentiras bien mieux

Oui mais on baisera toujours rien

Et oui, les effets sont archi positifs. C'est dur mais impératif d'arrêter totalement le pr0n

Se vider de temps à autre les sacs, réapprendre à se masturber par la pensée et oui les effets sur l'érection c'est pas du mythe

Le 10 février 2026 à 12:02:48 :

Le 10 février 2026 à 12:01:52 :
Il faut bien différencier arrête de pr0n et arrêt de masturbation.

Arrêter le pr0n est capital, vraiment. Ça bousille le cerveau et le circuit de dopamine

Mais Arrêter totalement la masturbation tue la libido.

Il faut arrêter le pr0n et continuer la masturbation 1-2× par semaine et tu verras que tu te sentiras bien mieux

Oui mais on baisera toujours rien

Alors ne pense pas que baiser c'est la solution parfaite pour arrêter le pr0n. En couple, j'ai continué d'en être accro. Ton cerveau fait la différence entre les deux

Le 10 février 2026 à 11:59:34 :
Salut, est-ce que le sevrage du porn ça fait vraiment quelque chose sur la libido et l'érection ou c'est un mythe ? Des gens qui ont eu des effets positifs depuis l'arrêt du porn/fap ?

à court terme tu reprends confiance en toi, à moyen terme tu deviens fou quand tu vois une meuf dans la rue et à long terme tu te désintéresses naturellement du sexe opposé et tu te focalises sur une autre activité que les sites porn/escort et autres conneries pompes à frique.

Le 10 février 2026 à 12:08:08 :
Le truc c'est que j'ai une meuf, parfois je bande bien mais souvent pas trop ou bien je débande 2 secondes après avoir bander

Ouais alors c'est clairement ça le problème. Je te promets que l'arrêt de cette saloperie réglera tes problèmes

Le 10 février 2026 à 12:10:27 :

Le 10 février 2026 à 12:08:08 :
Le truc c'est que j'ai une meuf, parfois je bande bien mais souvent pas trop ou bien je débande 2 secondes après avoir bander

Ouais alors c'est clairement ça le problème. Je te promets que l'arrêt de cette saloperie réglera tes problèmes

Mon médecin m'a prescrit du tadalafil (j'évite d'en prendre maintenant car ça me fait mal à la tête) mais quand j'en prend j'arrive mieux à baiser ma meuf, genre je l'a prend dans plus de position, je bande plus fort etc... Mais je veux justement ne pas dépendre d'un médoc

Le 10 février 2026 à 12:12:15 :
perso j'ai beaucoup de mal à arrêter le pron, y'a trop de contenu sexuel sur internet et je finis par replonger

Tu le fais par envie ou c'est machinal ?

Le 10 février 2026 à 12:14:27 :

Le 10 février 2026 à 12:10:27 :

Le 10 février 2026 à 12:08:08 :
Le truc c'est que j'ai une meuf, parfois je bande bien mais souvent pas trop ou bien je débande 2 secondes après avoir bander

Ouais alors c'est clairement ça le problème. Je te promets que l'arrêt de cette saloperie réglera tes problèmes

Mon médecin m'a prescrit du tadalafil (j'évite d'en prendre maintenant car ça me fait mal à la tête) mais quand j'en prend j'arrive mieux à baiser ma meuf, genre je l'a prend dans plus de position, je bande plus fort etc... Mais je veux justement ne pas dépendre d'un médoc

Prends pas ça. En tout cas ne t'y habitues pas. Tu perdras ta confiance à terme si tu penses que c'est que grâce à ça que tu peux bander. Je suis aussi passé par là. Arrête de te branler si tu peux baiser à côté et tout se réglera. En moins de temps que tu penses.

Ta copine t'excite ?

Le 10 février 2026 à 12:15:27 :

Le 10 février 2026 à 12:12:15 :
perso j'ai beaucoup de mal à arrêter le pron, y'a trop de contenu sexuel sur internet et je finis par replonger

Tu le fais par envie ou c'est machinal ?

je commence à y penser, puis parfois je me dis "je vais juste jeter un coup d'oeil" puis ça finit toujours de la même manière

le problème c'est que c'est "trop facile", en moins 3 secondes je peux être dessus

En partie un mythe à moins d'avoir de sérieux probleme peut etre

Tu te sens juste mieux, plus szrisfsir de toi meme et ton regard sur les femmes change

Ça fait déjà un jour perso, pour l’instant c’est facile.

J’ai juste à cliquer sur l’app Reddit et je tombe direct sur un contenu à caractère sexuel. J’ai pas craqué pour l’instant mais j’en ai eu un peu l’envie hier, mais juste par réflex en quelques sortes

En fait c’est vraiment une habitude, parfois je regardais juste pour regarder quoi. Voir ce que mes créatrices préférées avaient publié

Le 10 février 2026 à 12:18:25 :

Le 10 février 2026 à 12:14:27 :

Le 10 février 2026 à 12:10:27 :

Le 10 février 2026 à 12:08:08 :
Le truc c'est que j'ai une meuf, parfois je bande bien mais souvent pas trop ou bien je débande 2 secondes après avoir bander

Ouais alors c'est clairement ça le problème. Je te promets que l'arrêt de cette saloperie réglera tes problèmes

Mon médecin m'a prescrit du tadalafil (j'évite d'en prendre maintenant car ça me fait mal à la tête) mais quand j'en prend j'arrive mieux à baiser ma meuf, genre je l'a prend dans plus de position, je bande plus fort etc... Mais je veux justement ne pas dépendre d'un médoc

Prends pas ça. En tout cas ne t'y habitues pas. Tu perdras ta confiance à terme si tu penses que c'est que grâce à ça que tu peux bander. Je suis aussi passé par là. Arrête de te branler si tu peux baiser à côté et tout se réglera. En moins de temps que tu penses.

Ta copine t'excite ?

Oui elle m'excite, quand on s'embrasse je deviens dur. En fait je crois que le truc c'est ne pas bander le problème mais le fait de maintenir l'érection pendant préli/penetration

Le 10 février 2026 à 12:19:15 :

Le 10 février 2026 à 12:15:27 :

Le 10 février 2026 à 12:12:15 :
perso j'ai beaucoup de mal à arrêter le pron, y'a trop de contenu sexuel sur internet et je finis par replonger

Tu le fais par envie ou c'est machinal ?

je commence à y penser, puis parfois je me dis "je vais juste jeter un coup d'oeil" puis ça finit toujours de la même manière

le problème c'est que c'est "trop facile", en moins 3 secondes je peux être dessus

c'est horrible, tu veux te sevrer mais en 3 secondes chrono tu peux voir des grosses fesses

Ce qui compte c'est la modération.

Tout les délire de tout arrêter c'est vraiment de la torture.