je me suis acheter un rameur

Le 23 février 2026 à 07:31:36 :
Total soutien khey je vais faire la meme chose mais avec un mini stepper

je connaissait pas c'est bien ? tu fais combiendc e borne par jour khey ? sa ta fait du bien ?

Le 23 février 2026 à 07:33:20 :

Le 23 février 2026 à 07:31:36 :
Total soutien khey je vais faire la meme chose mais avec un mini stepper

je connaissait pas c'est bien ? tu fais combiendc e borne par jour khey ? sa ta fait du bien ?

J’en fait une heure par jour, ca depend de l’intensité mais oui cest presque addictif surtout que comme pour le rameur, 0 choc sur les articulations

bon investissement, il ne faut pas trop en faire sinon tu vas vite t'en dégouter rapidement.

si tu fais 5 séances d'1h par semaine tu verras un changement réel d'ici 3 mois

Le 23 février 2026 à 07:38:22 :
bon investissement, il ne faut pas trop en faire sinon tu vas vite t'en dégouter rapidement.

si tu fais 5 séances d'1h par semaine tu verras un changement réel d'ici 3 mois

je vais alterner avec des sortie en vtt avec les beau jour qui reviennent