MUSCU : J’ai pas de courbature normal ?

Ça fait quelques semaines que je go muscu
Les deux premières séances j’avais des courbature de fou surtout aux pecs
Là j’ai plus rien même en faisant une séance intense
C’est normal ou pas ? Mes muscles vont rien prendre non ? Je vais stagner?

Augmente tes charges la prochaine fois tu seras courbaturé

Les courbatures ne sont pas synonymes de construction de muscle par ailleurs

Tu charges pas assez.