je te conseille de passer une journée complète sans le moindre appareil connecté, ca va te paraître long, tu vas t'ennuyer, tu vas te rendre compte que 24h c'est très long et qu'on pourrait faire pleins de trucs en une journée. fais du sport ou du travail physique style bricolage ect. Si tu veux avoir un petit déclic tape " memento mori calendrier" tu verras le principe et tu t'en fais un, ca va te faire prendre conscience que le temps file l'OP
