Topic de Jacking_ :
FRAPPER son VENTRE pour MAIGRIR ?
Supprimé
Est-ce que ça marche ?
Voilà 1 semaine que je me mets des coups de poings assez fort dans le ventre (chaque matin et chaque nuit 10 coups maximum) pour perdre du gras du ventre, je suis pas obèse mais un peu skinnyfat, du coup jusqu'à maintenant j'ai quelques bleus sur le ventre mais avec le temps ça peut me faire maigrir les kheys ?
Voilà 1 semaine que je me mets des coups de poings assez fort dans le ventre (chaque matin et chaque nuit 10 coups maximum) pour perdre du gras du ventre, je suis pas obèse mais un peu skinnyfat, du coup jusqu'à maintenant j'ai quelques bleus sur le ventre mais avec le temps ça peut me faire maigrir les kheys ?
tu veux pas faire un régime pauvre en glucide et paivre en graisses mais élevé en protéines avec du sport plutôt?
non seulement ça fera moins mal mais en plus ça marchera mieux 
Le 06 février 2026 à 00:22:11 :
Est-ce que ça marche ?
Voilà 1 semaine que je me mets des coups de poings assez fort dans le ventre (chaque matin et chaque nuit 10 coups maximum) pour perdre du gras du ventre, je suis pas obèse mais un peu skinnyfat, du coup jusqu'à maintenant j'ai quelques bleus sur le ventre mais avec le temps ça peut me faire maigrir les kheys ?
Non, abdos+planche.
fait leur comprendre qui c'est le patron 
Vous savez plus quoi inventer pour vous rendre intéressants hein 
Données du topic
- Auteur
- Jacking_
- Date de création
- 6 février 2026 à 00:22:11
- Date de suppression
- 6 février 2026 à 00:54:00
- Supprimé par
- Modération ou administration
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