Ma shape après un an de muscu est nulle non?

L'op ce ragebait

Il vient narguer les phasmes du forum

Le 19 janvier 2026 à 13:43:15 :
lambda

Bah ouais c'est ça le problème

Le 19 janvier 2026 à 13:46:24 :
L'op ce ragebait

Il vient narguer les phasmes du forum

Je troll 0 j'ai l'impression de go muscu pour rien hein
J'avais la même shape il y a 6 mois

Le 19 janvier 2026 à 13:46:24 :
L'op ce ragebait

Il vient narguer les phasmes du forum

Il est gay surtout

Le 19 janvier 2026 à 13:46:25 :

Le 19 janvier 2026 à 13:43:15 :
lambda

Bah ouais c'est ça le problème

J'ai pas dit que c'était mauvais, je dis juste "lambda", continue et ça va continuer de s'améliorer, même si dans les faits tu progresseras de moins en moins vite, en 1 an tu as déjà une bonne idée de ta shape finale, après c'est de l'opti

Le 19 janvier 2026 à 13:47:17 :
Si c'est vraiment toi, ce que je doute vue le nombre de mytho ici, bah ta un physique excellent , ni trop peu ni trop excessif

Oui c'est moi mais khey 0 vanne quand je dis que je vais à la salle on rigole limite

Surtout que je suis skinny donc habillé c'est encore pire ahi

Le 19 janvier 2026 à 13:48:05 :

Le 19 janvier 2026 à 13:47:17 :
Si c'est vraiment toi, ce que je doute vue le nombre de mytho ici, bah ta un physique excellent , ni trop peu ni trop excessif

Oui c'est moi mais khey 0 vanne quand je dis que je vais à la salle on rigole limite

Surtout que je suis skinny donc habillé c'est encore pire ahi

t'as pris la redpill de la muscu ahi

Le 19 janvier 2026 à 13:47:33 :
Bordel ces biceps ULTRA COURTS

Oui j'ai une des pires génétiques possibles.... Biceps très très courts, hanches large, quadri hyper courts
Des longs bras, des longues jambes
Même génétique dos c'est pas fou
J'ai à peu près une génétique pecs potables et encore ...

Le 19 janvier 2026 à 13:48:48 :
Lambda - , en vrai j'aurais la rage d'avoir payé 30 euros par mois pour avoir un résultat aussi médiocre

Bah en soit je m'amuse, ça me défoule et j'aime bien quoi mais il y a pas trop d'évolution quoi