Tout à l'heure j'étais stressé et je suis allé lire des livres à la bibliothèque et cela m'a fait du bien
J'ai passé une heure à lire des passages de livres et cela m'a diminué mon stress et mes pensées négatives
S'il y a des kheys qui se sentent stressés, je vous conseille cette activité car sur moi ça fonctionne 