Quelqu'un a une solution miracle contre les boutons dans le dos ?

trouve le facteur déclenchant
moi c’était les boissons gazeuses / bières
depuis que je bois de l’eau plate j’ai encore quelques boutons quand je mange des aliments contenant du lactose mais beaucoup moins qu avant

bref surveille ton alimentation

Mon dermato m'a prescrit de la doxycycline (comprimé antibiotique), ça m'a résolu mon pb à 100 %

Puis il m'a remplacé ça par du cutacnyl (pommade antiacnéique), parce qu'il fallait pas non plus niquer complètement ma flore intestinale

0 récidive depuis

Le 25 janvier 2026 à 22:53:34 :
tu manges quoi ?

Matin shaker
Midi c'est poulet riz
Soir ça peut viande rouge poisson pâtes légumes

Fast food 1 fois toutes les 2 semaines peut être, un peu + je pense

Je fais du sport presque tous les jours

Le 25 janvier 2026 à 22:53:12 :
Arrêter la créatine ?

Ah ouais ça joue ?

Le 25 janvier 2026 à 23:17:35 :
Le gluten et la malbouffe 100% ça vient de là. Si t'as des boutons c'est des déchets que ton corps doit évacuer.

Je mange bcp pain, bcp de pâtes

je devrais stopper ?

Le 25 janvier 2026 à 23:16:10 :
Arrêter le gluten et le sucre. Merci au revoir. Ça fera 50 euros l'op. Ah oui et jeûner aussi. Fais un jeûne de 48h

jeune de 48h ahi

impossible je vais perdre 30 kg

Brosser le dos avec une brosse pendant la douche

Change de t-shirt de nuit tous les jours