- Rangez votre appartement
- Nettoyez votre appartement
- Mettez une bougie parfumée (Rituals et pas une merde de chez GIFI)
- Prenez soin de vous ( hygiène corporelle et bucco-dentaire)
- Hydratez-vous suffisament
Vous serez en meilleur forme mentale
C'est la base mais c'est bon de le rappeler surtout ici