En période d'insomnie

Je suis en plein déménagement à Paris et ça fait 4 nuits que je dors pas, j'ai enchaîné 2 nuits blanches (plus de 48h sans dormir), la nuit dernière j'ai dormi genre 6h, et là 0h

Ça me fait ça a chaque fois qu'il y a un changement dans ma vie, ou un truc excitant, stressant...

Vous aussi ?

Ça me fait ça a chaque fois qu'il y a un changement dans ma vie, ou un truc excitant, stressant...

Vous aussi ?

Oui et c'est chiant

Reste la solution médicamenteuse

J'ai pas envie de tester, trop peur de devenir dépendant

Pour l'instant ça a toujours fini par passer tout seul au bout de plusieurs jours ou semaines