Je sais meme plus où j’avais lu ça, mais c’est une philosophie intéressante.
L’idée étant que la journée devrait être dédiée à la préparation du sommeil.
Donc il faut faire ce qu’il faut durant le jour pour bien dormir le soir.
Dans cette philosophie, l’objectif de la vie, c’est de bien dormir. C’est pas compliqué.
Déjà ça veut dire ignorer le bullshit ambiant (les actus, une borne incendie qui pète à 5k kilomètre, un mec qui mange ses ongles de pieds en vidéo, etc)
La politique, les relations H/F, les idéologies éclatés, on oublie.
Il faut être focus sur dormir. Donc bien manger, faire du sport, ranger sans chambre. Ensuite dodo.
Le monde extérieur étant full n’importe quoi, et le sommeil étant rempli de rêves amusant, ça me semble intéressant comme philosophie.