mouai endormi vers 23h devant téloche pas vu fin du film
réveil vers 2h30, mélatonine, endormissement vers 5h30 devant MMA ( des très beaux mecs ) réveil vers 8h
3h30 + 2h30 = 6h (correct)
mais ce matin gigantesque flemme , même pas envie de faire ma marche, encore moins des courses alors que frigo fait pitié par le vide