Mon Programme de cool loser du 31 décembre

ça va aller faire des courses pour ce soir : Une belle pièce de boeuf de 500g, surement des pates en sauce à côté.

Ca va manger léger et blaster les steps la journée, peut être 25k aujourd'hui

Sur le coup des 17/18h ça va à la salle. J'envoie des glucides rapides + monster zéro et grosse séance upper de deux heures à la salle.

Aujourd'hui c'est pas une séance pour progresser, je vais chercher à bien congestionner sur tout le haut du corps.

Objectif prendre la photo cheaté en fin de séance et comparer avec ma condition de l'année dernière. Je suis quasi au même poids qu'il y a un an mais beaucoup plus sec, je suis impatient de voir le résultat

Je rentre à la maison, repas de seigneur et ça va s'envoyer des solo Q sur LoL

Le 31 décembre 2025 à 09:45:13 :
toi aussi tu vas faire l'aram du nouvel an ?

Evidemment

Le 31 décembre 2025 à 09:46:09 :
25k pas ? Tu marches combien de temps ?

20k ça me fait trois heures donc 25k ça devrait faire 3h40 un truc comme ça.

Après j'ai tapis de marche + bureau assis debout donc c'est très facile. Je peux jouer, shitpost sur le fofo ou mater un anime en même temps