Est ce que la br et le pron sont dissociables

Apres quelques temps de galere je me suis resolu a stop uniquement le porn et pendant longtemps meme avec quelques reussites, j'ai l'impression que les deux ne sont pas dissociables car l'autre revient toujours. Dans ce cas, faut il arreter imperativement les deux ou vous réussissez a separer les deux en continuant la br?