c'est terrible j'ai que 21 ans et je bande plus
j'essaye de me branler > le mieux que j'arrive à avoir c'est une érection molle, naze 
de base je me branle 2-4 fois par jour, là ça fait une semaine que j'ai arrêté > toujours rien, et ça à chaque fois que je fais un nofap, 0 amélioration
semaine dernière plan à 3 chez une meuf > rien non plus mais vraiment rien de rien
je crois que je suis foutu