les SALLE DE SPORT sont une ARNAQUE

Vous n'avez pas besoin d'aller prendre un abonnement à plusieurs centaines d'euro par année
99% d'entre vous peuvent atteindre leurs objectifs simplement en faisant des pompes, des tractions, des squats et des abdos; Et tout ça vous pouvez le faire depuis chez vous avec un investissement MINIMAL !

Pompes - abdos - gainage ? Un tapis de yoga et c'est bon
Tractions ? Une barre à moins de 10e sur Amazon

Cardio vous courez dehors ou faites de la corde ou vous acheter un petit vélo élliptique

Vous évitez de perdre du temps entre la préparation, le trajet, chercher une place etc
Vous gagnez en confort car vous êtes chez vous : pas besoin de faire la file pour les machines ni de devoir partager l'environnement avec des personnes mal-polies
Vous pouvez faire des trucs en parallèle entre deux séries : mettre un film, une série, parler au téléphone, faire à manger, ... Vous êtes chez vous !

Votre excuse pour continuer à enrichir un patron de salle de sport ?

Quand je vais a la salle de sport, c'est un moment où j'ai ni ma femme, ni mes gosses qui me cassent les couilles

Et je suis prêt a payer pour ça

Le 25 décembre 2025 à 14:52:07 :
On va à la salle pour le cadre et l'ambiance, comme pour les marchés de Noël

C'est pas la même chose
Le marché de noel c'est un évènement qui se produit une fois par année
Il y'a des choses exceptionnelles que tu y retrouves : activités, spectacles, nourriture, boissons, ...

Ca n'a rien à voir

Le 25 décembre 2025 à 14:52:24 :
Quand je vais a la salle de sport, c'est un moment où j'ai ni ma femme, ni mes gosses qui me cassent les couilles

Et je suis prêt a payer pour ça

Dommage d'avoir une telle relation avec sa famille

Le 25 décembre 2025 à 14:52:07 :
On va à la salle pour le cadre et l'ambiance, comme pour les marchés de Noël

C'est quoi cette comparaison ahi

Le 25 décembre 2025 à 14:53:41 :

Le 25 décembre 2025 à 14:52:24 :
Quand je vais a la salle de sport, c'est un moment où j'ai ni ma femme, ni mes gosses qui me cassent les couilles

Et je suis prêt a payer pour ça

Dommage d'avoir une telle relation avec sa famille

Mais je les aime hein...
C'est juste que ça fait du bien, de me vider l'esprit et de pouvoir évacuer mon stress, seul avec mes écouteurs

Le 25 décembre 2025 à 14:54:53 :
J'ai pas la place pour les machines chez moi.
J'ai pas la motivation de le faire chez moi de façon sérieuse.

pas besoin de machines comme je l'ai expliqué

Le 25 décembre 2025 à 14:55:08 :

Le 25 décembre 2025 à 14:53:41 :

Le 25 décembre 2025 à 14:52:24 :
Quand je vais a la salle de sport, c'est un moment où j'ai ni ma femme, ni mes gosses qui me cassent les couilles

Et je suis prêt a payer pour ça

Dommage d'avoir une telle relation avec sa famille

Mais je les aime hein...
C'est juste que ça fait du bien, de me vider l'esprit et de pouvoir évacuer mon stress, seul avec mes écouteurs

Je peux comprendre

Pour vraiment pouvoir travailler a la maison il faut :

Soit un home gym (plutôt cher et qui prend de la place)

Soit : des anneaux de gym au plafond, avec gilet lesté/ceinture + poids

Deux méthodes d'entraînement très différentes mais complètes

Le 25 décembre 2025 à 14:56:37 :
A l'époque où j'étais encore sain d'esprit je vivais à Lille, et je peux te dire que salle de sport c'est obligatoire en hiver. Sortir courrir le matin par le froid et la nuit

Vélo d'intérieur et c'est réglé

Le 25 décembre 2025 à 14:57:14 :
Non le pdc c'est bien, mais il arrive un moment où il faut prendre des poids pour isoler les muscles qu'on veut bosser.

Tu peux acheter des haltères / une barre et des poids
Ca coute pas grand chose

Le 25 décembre 2025 à 14:59:56 :

Le 25 décembre 2025 à 14:56:37 :
A l'époque où j'étais encore sain d'esprit je vivais à Lille, et je peux te dire que salle de sport c'est obligatoire en hiver. Sortir courrir le matin par le froid et la nuit

Vélo d'intérieur et c'est réglé

Vélo d'intérieur=\= course a pied + machines

Le 25 décembre 2025 à 15:00:48 :

Le 25 décembre 2025 à 14:59:56 :

Le 25 décembre 2025 à 14:56:37 :
A l'époque où j'étais encore sain d'esprit je vivais à Lille, et je peux te dire que salle de sport c'est obligatoire en hiver. Sortir courrir le matin par le froid et la nuit

Vélo d'intérieur et c'est réglé

Vélo d'intérieur=\= course a pied + machines

Tu m'as parlé de l'impossibilité de faire du cardio dehors en hivers, c'est pour ça que je te parle de vélo d'intérieur qui résout ce problème