Mais c'est hyper dangereux de faire du développé couché à la barre en musculation

Déjà la barre n'est pas censée être au dessus de ton visage si tu fais le mouvement correctement.

Mais oui si tu es seul il vaut mieux le faire aux haltères. Avec de grosses charges c'est un exercice à faire en binôme.

Ne mets pas tes doigts sur la porte
Tu risques de te faire pincer très fort!

Ne mets pas tes tétons dans l'agrafeuse
Tu risques de te faire pincer, très très fort

Hmmm
Ne mets pas tes testicules dans le piège à souris

Le 04 décembre 2025 à 09:44:02 :
Les zinzins qui prennent des notes sur des callepins en papier alors que si t'es maladroit, tu peux te planter le crayon à papier dans l'oeil tandis que la feuille de papier te sectionne la carotide

ça m'est déjà arrivé.

Triple commotion cérébrale + rupture du frein + hémorragie interne.

Ne prenez JAMAIS de notes sur des calepins en papier.

Le 04 décembre 2025 à 09:51:33 :
si trop lourd faut demander a un mec d'être en back up hein

Faut aimer avoir la bite d'un autre mec a 5 cm de ton visage

Le 04 décembre 2025 à 09:52:58 :
Les hip thrusts c’est encore plus risqué

bordel il a du se régaler

Le 04 décembre 2025 à 09:54:41 :

Le 04 décembre 2025 à 09:51:33 :
si trop lourd faut demander a un mec d'être en back up hein

Faut aimer avoir la bite d'un autre mec a 5 cm de ton visage

si t'es gay c'est tout benef

Le 04 décembre 2025 à 09:41:41 :
Évite de marcher sur des sols trop glissant aussi, tu pourrais tomber et te briser la nuque.

https://streamable.com/g48sel

j'en profite pour partager ce classique
"le développé ... mais couché"

[09:42:48] <GentilVoyou>
Normalement il y a unec qui doit poser ses couilles sur ton front pour assurer ta sécurité