Je suis TOUJOURS FATIGUE

Genre j'ai dormi 2h à 10h, je galérais a me reveiller je suis resté dans le lit 1-2h de plus

30 min après m'etre reveillé mes yeux von texploser, je fais que bailler etc, si je redors rebelotte c'est un cycle sans fin

C'est du a quoi wtf ? je veux dire c'est normal de toujours vouloir dormir ? je voulais jouer a Jak Daxter 1 ajd

Le 30 novembre 2025 à 13:24:52 :
J'avais ça quand j'étais en dépression

Je pensep as etre en depression après le truc c que je evux faire plein de truc mai sje suis assomé no fake

Souvent je mets juste de la musique en guise de bruit blanc et je me force genre au fps pour un peu de dopmamine, mais je sis éclaté 0 coordination

0 carence, rythme de vie sain, je sors faire les course etc je comprends pas

Le 30 novembre 2025 à 13:31:02 :
Allez voir votre médecin et demandez un truc contre l'anxiété

Wow, longtemps que je n'ai pas vu ce pseudo ici

sommeil léger pas réparateur ou carences .

Essaye de te coucher avant minuit aussi j'ai remarqué que j'étais bcp moins fatigué quand je me couchait avant minuit même si je dormais bien. Et aussi se réveiller a la fin d'un cycle c'est gamechanger