Le 10 novembre 2025 à 22:12:04 :
Le 10 novembre 2025 à 22:10:19 :
Les street worker avec un bas de corps inexistant ? (ceci dit c'est valable pour 80% des mecs en salle)
Le must ça reste bien els exercices de puissance (polyarticulaires) mais faut être complet derrière quoient
Tu peux toujours acheter une barre de squat pour faire les jambes à la maison, je te rappelle que tu économises à minima 20€ par mois comparé à la salle
Non sans rire ?!.. Dans ce cas tu te situes dans quelle catégorie ? Le genre "mec à la salle" ou plutôt "streetworkout" ?
Persoent je m'entraine chez moi avec quasiment que des exercices de powerlifting et autres mouvements poly.