problème de pectoraux?

Le 03 novembre 2025 à 21:21:50 :
Et les jambes ?

je fais pas les jambes

Le 03 novembre 2025 à 21:23:57 :
C’est quoi que t’as au milieu du pec gauche ?

une veine

Le 03 novembre 2025 à 21:24:48 :

Le 03 novembre 2025 à 21:23:57 :
C’est quoi que t’as au milieu du pec gauche ?

une veine

Ah ok, non t’as pas l’air d’avoir de problèmes au pecs cest juste ta morphologie je vous pas de dechirure partielle ou que ce soit

si tu veux aller plus loin prend toi le bouquin de gundill sur les blessures il texplique toute les pathologies de pecs

Le 03 novembre 2025 à 21:26:15 :

Le 03 novembre 2025 à 21:24:48 :

Le 03 novembre 2025 à 21:23:57 :
C’est quoi que t’as au milieu du pec gauche ?

une veine

Ah ok, non t’as pas l’air d’avoir de problèmes au pecs cest juste ta morphologie je vous pas de dechirure partielle ou que ce soit

si tu veux aller plus loin prend toi le bouquin de gundill sur les blessures il texplique toute les pathologies de pecs

je manque de haut de pec malgré que je focus dessus

Le 03 novembre 2025 à 21:22:51 :
Et sans contracter et bomber le torse ça donne quoi ? Parce que là, la pose est pas très naturelle

j'ai le meme physique que astérion

Le 03 novembre 2025 à 21:27:16 :

Le 03 novembre 2025 à 21:26:15 :

Le 03 novembre 2025 à 21:24:48 :

Le 03 novembre 2025 à 21:23:57 :
C’est quoi que t’as au milieu du pec gauche ?

une veine

Ah ok, non t’as pas l’air d’avoir de problèmes au pecs cest juste ta morphologie je vous pas de dechirure partielle ou que ce soit

si tu veux aller plus loin prend toi le bouquin de gundill sur les blessures il texplique toute les pathologies de pecs

je manque de haut de pec malgré que je focus dessus

J’ai le même soucis

teste cet exo ça explose le haut de pec : https://youtu.be/I6sh1mhxpc8

methode delavier 3

Le 03 novembre 2025 à 21:30:36 :

Le 03 novembre 2025 à 21:27:16 :

Le 03 novembre 2025 à 21:26:15 :

Le 03 novembre 2025 à 21:24:48 :

Le 03 novembre 2025 à 21:23:57 :
C’est quoi que t’as au milieu du pec gauche ?

une veine

Ah ok, non t’as pas l’air d’avoir de problèmes au pecs cest juste ta morphologie je vous pas de dechirure partielle ou que ce soit

si tu veux aller plus loin prend toi le bouquin de gundill sur les blessures il texplique toute les pathologies de pecs

je manque de haut de pec malgré que je focus dessus

J’ai le même soucis

teste cet exo ça explose le haut de pec : https://youtu.be/I6sh1mhxpc8

methode delavier 3

merci a toi cul explosax

Le 03 novembre 2025 à 21:44:27 :

merci a toi el loco