1m82, 54kg

Le 18 octobre 2025 à 00:04:32 :
tu t’envoles des fois avec le vent ?

Non, mais je peux me faufiler partout

Le 18 octobre 2025 à 00:07:07 :
10 oeuf à la coque par j ce sera une pdm pour toi

J’aime bien les oeufs à la coque, faudrait acheter du pain nonobstant
On va commencer par 5 pour suivre le rythme

Le 18 octobre 2025 à 00:08:59 :

Le 18 octobre 2025 à 00:07:07 :
10 oeuf à la coque par j ce sera une pdm pour toi

J’aime bien les oeufs à la coque, faudrait acheter du pain nonobstant
On va commencer par 5 pour suivre le rythme

Nan mec fais sans pain c des antinutriments prends du fromage avec et ou des avocat le pain ça va pas aider dans la pdm

J’étais comme toi avant, 1m80 pour 60kg aya

J’en fais 77 maintenant

Le 18 octobre 2025 à 00:09:49 :
Je dois être obèse avec mon 1m93 et 115 kg, je t'en passe quand tu veux

Je pourrais te prendre 15kg que je resterais sous la moyenne
Dommage que ce soit pas si simple

J'ai le même poids mais je fait 1m75

Et je mange à ma faim également

Le 18 octobre 2025 à 00:11:08 :
J’étais comme toi avant, 1m80 pour 60kg aya

J’en fais 77 maintenant

T’es parti de 6kg en plus trop la chance
Comment t’as fait ent?

Le 18 octobre 2025 à 00:10:50 :

Le 18 octobre 2025 à 00:08:59 :

Le 18 octobre 2025 à 00:07:07 :
10 oeuf à la coque par j ce sera une pdm pour toi

J’aime bien les oeufs à la coque, faudrait acheter du pain nonobstant
On va commencer par 5 pour suivre le rythme

Nan mec fais sans pain c des antinutriments prends du fromage avec et ou des avocat le pain ça va pas aider dans la pdm

Quand je suis en famille chez ma grand mere ou avec les vieux on me prends pour un dejeante quand je dis que je prendrais bien 10 oeufs à la coque sans pain.

Comment ça le pain empêche la prise de masse?
Je savais pas du tout khey
Tu peux développer un peu le concept d’antinutriment ?

Le 18 octobre 2025 à 00:12:39 :

Le 18 octobre 2025 à 00:11:08 :
J’étais comme toi avant, 1m80 pour 60kg aya

J’en fais 77 maintenant

T’es parti de 6kg en plus trop la chance
Comment t’as fait ent?

Prise de masse avec salle de sport, puis sèche pour pas trop garder de gras, la je suis sec je repars sur une pdm objectif 90kg

Le 18 octobre 2025 à 00:11:43 :

Le 18 octobre 2025 à 00:09:49 :
Je dois être obèse avec mon 1m93 et 115 kg, je t'en passe quand tu veux

Je pourrais te prendre 15kg que je resterais sous la moyenne
Dommage que ce soit pas si simple

Après je dis 115 kg mais c'était il y a 3 mois, j'ose pas me peser ahi.
Si vraiment ça te perturbe ne te force pas à manger à t'en rendre malade, essaye de voir un nutritionniste ou un coach khey.

Il y a pas mal de facteurs qui rentrent en compte, certaines personnes qui ont des soucis de thyroïde prennent trop ou pas assez de poids, c'est une piste à envisager et ça se vérifie avec une prise de sang