30 ans c'est presque 0 érection dure, des difficultés à éjaculer

C'est horrible

Pourtant j'ai un mode de vie sain

Je crois que toutes ces années de rejet et de mise au placard social m'ont tué les couilles

Non j'ai 34 ans et tout va bien

Et j'ai pas un mode de vie sain (sans être un dépravé hein)

Le 01 novembre 2025 à 15:40:14 :
Dépression?

Peut-être je n'en sais rien

Le truc c'est que les gens ne s'intéressent pas à moi sauf les nouvelles connaissances mais à 30 ans j'ai du mal à me faire de vrais potes...

Je voudrais juste pouvoir intéresser les gens.

Pourtant je parle , je fais du sport etc.
Des fois des gens me proposent des séances mais bon pour aller au resto ou chez eux c'est hyper difficile.

En général les gens n'aiment pas me revoir même s'il y a des exceptions...

Mais en tout cas y a personne de suffisamment proche de moi pour partir en vacances avec , ou faire aller chez eux , ou aller au resto etc

En fait je me sens globalement mal aimé et j'ai du mal à retenir l'intérêt des gens

Le 01 novembre 2025 à 15:41:18 :
Est ce que tu regardes souvent du porno? C'est une cause qui provoque l'impuissance reconnue.

Oui mais même si j'arrête d'en regarder pendant qlq semaines ça change rien....

Et idem stop brl....

Le 01 novembre 2025 à 15:43:34 :
Arrête le porno et la branlette + Go Zinc.

Zinc j'en consomme énormément au travers de mon alimentation quotidienne

Le 01 novembre 2025 à 15:44:28 :
Go muscu + cardio + bon sommeil + bonne alientation + Zinc et gingembre
t'inquiete qu'apres tu bandera comme un ane

.... Le sommeil à la rigueur mais bon c'est déjà pas trop mal. Gingembre j'y crois moyen...
Le reste c'est déjà opti

Le 01 novembre 2025 à 15:48:07 :
on sen fou des erection dur

Non

Le 01 novembre 2025 à 15:48:51 :
Je suis plus vieux que toi et j'ai des érections dures toutes les 5-10 min

D'acc