comment se laver le dos ? [DOUCHE]

comment se laver le dos ? j'ai du mal a b ien froter mondos ( je suis seul) surtout la zone un peu en dessous des homoplates. des fois je crois que je sens un peu mauvais je me dis que sa vinet peut etre de la ? vous utilitser ungant de toilette ou a la mains ? mais meme avec un gant de toilette le dos c'est compliqué

J'utilise une brosse dans ce genre
https://www.cdiscount.com/au-quotidien/hygiene-soin-beaute/brosse-de-bain-brosse-pour-le-corps-2-en-1-brosse/f-127023502-hao6759900677921.html