PLUS JAMAIS de pr0n

Le 27 septembre 2025 à 16:31:46 :
Raté au jour 3 encore bordel

J’ai eu un élan de stress et de désespoir j’ai rien pu faire

Je reprends et j’arriverai au jour 4 cette fois

A quoi bon tu es un esprit faible, tu retomberas bien vite dans la luxure

Le 27 septembre 2025 à 16:48:51 :

Le 27 septembre 2025 à 16:31:46 :
Raté au jour 3 encore bordel

J’ai eu un élan de stress et de désespoir j’ai rien pu faire

Je reprends et j’arriverai au jour 4 cette fois

A quoi bon tu es un esprit faible, tu retomberas bien vite dans la luxure

J’arrêterai jamais de me battre

c'est la lutte entre le corps et l'esprit

ton cerveau ne veut pas se branler mais ton corps le veut, surtout lors de la période jour 3-7 où ta libido est la plus haute

faut apprendre à reconnaître les patterns (heures et moments où tu as le plus de risque de te branler) et rester occupé durant ces moments

en vrai je peux te dire qu'une fois que tu dépasses le 10ème jour environ, ça devient assez facile de viser du long terme

Le 27 septembre 2025 à 17:56:05 :
c'est la lutte entre le corps et l'esprit

ton cerveau ne veut pas se branler mais ton corps le veut, surtout lors de la période jour 3-7 où ta libido est la plus haute

faut apprendre à reconnaître les patterns (heures et moments où tu as le plus de risque de te branler) et rester occupé durant ces moments

en vrai je peux te dire qu'une fois que tu dépasses le 10ème jour environ, ça devient assez facile de viser du long terme

Je pense aussi, faut juste que je passe la première semaine qui est infernale et ça devrait aller mieux après.
Au réveil c’est là où je craque le plus faut que je me bouge direct après m’être levé

Je tiens le coup franchement aujourd’hui je me sens bien
J’ai bien dormi, j’ai les idées plus claires, plus de motivation

Jour 2
Objectif : jour 4

Le 28 septembre 2025 à 17:10:28 :
Après tu peux te branler sans regarder du porn. Utilise de l'huile d'amande et ton imagination

Oui clairement mais je ne préfère pas pour le moment, j’ai trop associé le porn et la branlette ça va me faire rechuter

Le 28 septembre 2025 à 17:17:18 :
Cage de chasteté (avec lequel tu peux pisser) + boîte verrouillé avec un timer intégré genre ça : https://www.amazon.fr/dp/B0DYF9RR86?tag=jeuxvideocom-21

Aaaaayaaaaoo

Le 28 septembre 2025 à 17:21:27 :
Day one pour moi poto

Résiste et tiens nous au courant khey

Aaaaayaaaaoo

Tu pourras quand même regarder du porn et te goder le fion mais au moins tu limiteras la casse

Le 28 septembre 2025 à 17:34:40 :
Moi des le reveil je me suis meme pas encore reveillé que j’ai deja envie de giclax a cause de c film de merde depuis 12 ans nikita bellouchi sale pute bordel ca nique mon energy des le reveil la ce matin jai craqué sans allez au bout mais je suis quand meme en mode zombie fatigué encore maintenant

Et oui ça bouffe toute ton énergie SURTOUT au réveil
Tu commences par une branlette sur du porn dans le lit au réveil, ta journée EST FOUTUE
Trouve un moyen de sortir du lit instantanément dès que tu ouvres les yeux pour briser l’envie

Le 28 septembre 2025 à 18:16:04 :

Le 28 septembre 2025 à 17:34:40 :
Moi des le reveil je me suis meme pas encore reveillé que j’ai deja envie de giclax a cause de c film de merde depuis 12 ans nikita bellouchi sale pute bordel ca nique mon energy des le reveil la ce matin jai craqué sans allez au bout mais je suis quand meme en mode zombie fatigué encore maintenant

Et oui ça bouffe toute ton énergie SURTOUT au réveil
Tu commences par une branlette sur du porn dans le lit au réveil, ta journée EST FOUTUE
Trouve un moyen de sortir du lit instantanément dès que tu ouvres les yeux pour briser l’envie

C'est ça, là je regrette de ne pas m'être levé d'un coup sec et de partir marcher dehors meme si je voulais pas

JOUR 3 : toujours debout

Les envies aujourd’hui étaient très très fortes, quasi insoutenables. J’ai failli craquer à plusieurs reprises mais je me suis retenu.

OBJECTIF : 4 jours

ça me fait penser au film shame

courage à toi

Le 30 septembre 2025 à 06:40:05 aledausecours a écrit :
JOUR 3 : toujours debout

Les envies aujourd’hui étaient très très fortes, quasi insoutenables. J’ai failli craquer à plusieurs reprises mais je me suis retenu.

OBJECTIF : 4 jours

cool!

https://www.sosporno.net/

Il y a pas mal de témoignages ici (c'est catho par contre, je connais pas ta sensibilité religieuse)

JOUR 6 : je tiens encore debout même si jour 4 j’ai regardé un peu de pr0n
Sur les deux derniers jours j’ai réussi à pas rechuter

Objectif : jour 7