Comment ne PLUS BEGAYER ET BIEN ARTICULÉ

Bordel, depuis que je suis né j'ai ce problème
Il y a des jours où je parle très bien, d'autres ou j'arrive plus à parler, aucun mot n'arrive à sortir, je sais même plus articulé

On aurait dit un autiste
Par exemple : J'arrive pas à dire "les entreprise" ou "l'identité" sans baguer, mal articulé
Impossible de le faire à l'oral et de la caler dans une discussion

Pareil des fois je bute/bégaie quand je commence des phrases par une voyelle (A, E, O)

Quel exercice pour resolver ce problème ?

Tu as déjà essayé les exercices de diction ? Genre ça : https://www.pedagogie.ac-nantes.fr/medias/fichier/exercices-diction_1622554803012-pdf

Sinon va voir un orthophoniste