Ma SHAPE après une semaine de CROSSFIT

J'ai commencé le crossfit mercredi dernier après 6 ans d'inactivité en mode déchet

je commence de 0

vivement que je passe le premier mois bordel

Jour 1

Jour 7

Le 27 août 2025 à 21:18:23 :
C'est le jeu des 7 différences ?

ayaaaa la boucle

Le 27 août 2025 à 21:18:48 :
7 jours c'est trop peu pour voir des résultats, mais bon courage le plus dur c'est de tenir dans la durée

en vrai c'est kiffant là j'y vais durement histoire d'avoir vite des résultats, ne serait ce que pour l'endurance

ensuite ce sera 1 jour sur 2

j'ai trop envie de baiser donc j'essaie de compenser avec le sport.

Le 27 août 2025 à 21:20:38 :
je me pose

je vais encore bider ça sert a r

Le 27 août 2025 à 21:21:22 :
Propre la shape

ça va chier