Bordel ca fait péter un plomb la blackpill sur les glucides

Au final tous les sucres sont pareils que ce soit des pâtes, du riz, du coca ou des bonbons.

Le corp humain est pas fait pour les céréales, il est pas fait pour le sucre, sauf que j'ai un métabolisme éclaté et si j'ai pas un gros apport calorique je perds du poids direct

Le 20 août 2025 à 13:50:50 wise_chimp a écrit :
Faut manger quoi bordel, je vais pas me nourrir uniquement de viande et de beurre, ca coute trop cher

Légumes immondin

J'étais en train de basculer végétarien et je tombe sur le délire cétogène avec d'anciens végétariens devenus carnivores

On vit ds un asile no fake

Le 20 août 2025 à 14:03:54 :
Golem d'or ici présent. Total calorique, repartion des macros, tu manges des produits non transformés et de qualité voilà t'as une alimentation qui te tiens en vie jusqu'à 100 ans c'est aussi simple que ça. Régime cétogène, vegan je sais pas quoi de la branlette respectez les principes de base et c'est bon.

on ne le dira jamais assez mais tout est question d'alimentation variée, mesurée et de qualité

Le 20 août 2025 à 14:03:54 :
Golem d'or ici présent. Total calorique, repartion des macros, tu manges des produits non transformés et de qualité voilà t'as une alimentation qui te tiens en vie jusqu'à 100 ans c'est aussi simple que ça. Régime cétogène, vegan je sais pas quoi de la branlette respectez les principes de base et c'est bon.

Reste dans le déni si tu veux
Tu viendras pas miauler quand t'auras un diabète de type 3 (alzheimer)

Le 20 août 2025 à 14:01:42 :
D'un côté t'as les medias qui te disent qu'il faut completement arrêter la viande, et de l'autre t'as la team cetogene qui te dit qui faut eat que de la viande avec pratiquement pas de glucides

Ce n'est pas ça le régime cétogène. Tu prends l'exemple extrême des carnivores.

Le 20 août 2025 à 14:03:54 :
Golem d'or ici présent. Total calorique, repartion des macros, tu manges des produits non transformés et de qualité voilà t'as une alimentation qui te tiens en vie jusqu'à 100 ans c'est aussi simple que ça. Régime cétogène, vegan je sais pas quoi de la branlette respectez les principes de base et c'est bon.

Déjà plus raisonnable

Encore un mec qui se prend pour un expert ahi

Quand j'enlève les glucides ma libido disparaît et je dors mal le soir

Le 20 août 2025 à 14:09:40 :
Tu confonds sucre raffiné (blanc) et glucides. Le premier est un poison et le deuxième essentiel pour l'organisme

C'est pareil
Le riz en grosse quantité est la base de mon alimentation, d'ou le problème

Suffit de l'enlever de ton alimentation. Personnellement je mange des lentilles, des steaks houchis et des légumes de saison toute l'année. Beaucoup de soupes aussi (sensation de satiété).

Qui mange des pates riz conneries