L'anxiété du dimanche soir

Comment on s'en débarasse putain de merde
Mes linges sont faits,
Mon apparte est propre
Ma bouffe par la semaine est prête
Mes affaires, mes habits sont prêts
Puis j'ai finis pas 20min de cardio intense pour avoir un un méga shot de dopamine
Je me suis même branler putain

Mais j'ai toujours cette anxiété de merde !!!!

La technique c'est de s'y habituer et de continuer à faire sa vie comme si c'était normal.

Le problème de l'anxiété, c'est que ça atteint des proportions ou tu deviens anxieux d'être anxieux.

Le 03 août 2025 à 22:35:56 :
Change de taf seule solution

mon taff n'est meme pas stressant ni fatiguant
Le problème c'est que je suis introvertis dans les relations sociales aux travail ça me pèse
Mon dernier taff était ultra toxic et je m'étais sentis trahis par des collègues que je pensais être des amis (j'étais jeune je sais) maintenant je fais super attention, j'agis comme un putain de pnj, je prends de la distance, je suis pas naturel

J'avais un collègue qui disait toujours le lundi matin: "ça y'est, on a entamé le lundi, donc la semaine, bientôt le week-end"

Selon lui, faut donc juste que tu trouves la force d'aller au boulot lundi matin. Ensuite, ça coule tout seul.