Le 13 août 2025 à 17:43:22 :
Les fromages aussi sont nutri-score E en général, ou D dans le meilleur des cas parce que c'est blindé de "matières grasses" alors que c'est essentiel pour le fonctionnement de l'organisme (laitage donc protéine animale + calcium ) alors bon, faut pas toujours se fier à cette échelle de valeurs 
Les régimes récent les plus efficace pour la longévité mesurable (taille des télomères, stress oxydatif, consommation d'oxygene et j'en oublie) c'est des régimes avec quasiment 0 précurseurs du cholesterol (1µg pour éviter le 0 je crois) et de la testosterone en injection.
Donc non les lipides (saturé, trans, tryglycerides) sont abrasif pour le corps, tous sauf les insaturés.
Il y a quelque CANARDS de milliardaires qui suivent ce genre de protocole, vous pouvez google vous même pour les trouver c'est des gros tarés qui veulent créer des religions mais leur armée de médecins semblent confirmer que ça marche (ils font pareil en plus je crois)