Je passe pas assez de temps sur mon tel

Je passe tellement peu de temps sur mon tel que parfois je manque des appels ou messages importants.
Genre je peux rester plus de 24h sans toucher à mon tel...

Comment faire pour passer plus temps sur son tel ? Genre au moins 30 min le matin et 30 min l'aprem, au moins si j'ai reçu un appel ou message important, je mets pas 24h à m'en rendre compte.

Le 19 août 2025 à 00:55:16 :
Tu mets ton téléphone a côté de toi quand tu fais quelque chose.

Bah j'ai pas ce reflexe, souvent mon tel reste dans mon lit.