Comment être moins NEEDY ?

La dépendance affective, cette plaie

• Dès qu'une fille me donne de l'affection, je m'attache, même si je sais que cela ne mènera probablement nulle part
• Quand elle met du temps à me répondre, je déprime et j'attends impatiemment ses messages en relisant nos conv ou en regardant des photos d'elle
• Dès qu'elle m'écrit, je ne peux pas m'empêcher de répondre très vite
• Quand je suis loin d'elle, je deviens parano, pensant que la moindre petite distance peut signifier un désintérêt, et ça me ronge

Comment être moins PATHETIQUE ?

Le 01 août 2025 à 18:36:58 :
En échouant et en apprenant de ses erreurs comme l'homme l'a toujours fait et comme l'IA le fait

Je ne peux pas m'en empêcher

Le 01 août 2025 à 18:35:23 :
La dépendance affective, cette plaie

• Dès qu'une fille me donne de l'affection, je m'attache, même si je sais que cela ne mènera probablement nulle part
• Quand elle met du temps à me répondre, je déprime et j'attends impatiemment ses messages en relisant nos conv ou en regardant des photos d'elle
• Dès qu'elle m'écrit, je ne peux pas m'empêcher de répondre très vite
• Quand je suis loin d'elle, je deviens parano, pensant que la moindre petite distance peut signifier un désintérêt, et ça me ronge

Comment être moins PATHETIQUE ?

Trouble de l'attachement anxieux. Tu dois littéralement développer du temps pour toi et pratiquer des activités solitaires. Tu dois également te rendre compte de tous les mécanismes qui t'amènent à pratiquer la co-régulation émotionnelle plutot que l'auto-régualtion (tel que l'hyperviligance ou l'amplification), pour ensuite les contrecarrer.

Tout ça est appris et tu peux désapprendre.