Ancien fumeur chronique ici ( 6 à 10 par jour, tous les jours, douilles dés le matin dans mes meilleures années ). J'ai arrêté cash, comme toi pour ne pas perdre le permis justement, en remplaçant par le cbd au début, mais ça fait franchement rien niveau effets. C'était surtout pour le plaisir du rituel.
Pour moi, (comme quand j'ai stoppé la tise également ), le manque était surtout dans la tête et c'était surtout pour dormir que j'avais du mal. Le tout c'est de rester occupé la journée et le soir, si tu galères à trouver le sommeil , prendre de l'euphitose ou n'importe quelle merde à la mélatonine en pharmacie.
C'est une dizaine de mauvais jours à passer mais tes poumons te remercieront clé