Comment faire maigrir une meuf ?

Le topo : ça fait un an et demi que je suis avec ma meuf et elle a grossit.

Je suis un ancien célibataire tarax de sport donc je mange forcément bcp et même si je mange équilibré et que je cuisine la seule chose à laquelle je fais attention c'était d'avoir mes 120 gr de prots par jour. J'ai un métabolisme rapide , un gros cardio et une bonne masse musculaire, je prends très peu de gras et je le perds rapidement. J'aime bien manger et faire des pâtisseries aussi ( mon hobby).

Sauf que ma meuf c'est pas le même métabolisme et la même dépense calorique.

Elle a pris du poids à mon contact et elle m'en veut mais ça fait 3 mois qu'on essaie de lui faire perdre du poids ça bouge pas

C'est quoi un régime efficace chez les meufs ?

Ayaaaaa cette balle dans le pied! tu peux t’en prendre qu’à toi même d’avoir engraissé ta Magalie

Sans rire à moins d’une fitgirl qui se bute à la salle (et encore) les meufs c’est 25% bodyfat (normal) et 0 muscle donc normal de prendre du gras en bouffant du sucre hein

45 km de velo d'intérieur par semaine devant la télé

À coup de session de 15 km en 30 min

Le 23 juillet 2025 à 22:24:04 :
Laxatifs.

Elle va en abuser a cause d'un mal-être qui s'installe selon l'op et détruire son système digestif a vie. Et ce de manière très violente.

Le 23 juillet 2025 à 22:25:40 :
Ayaaaaa cette balle dans le pied! tu peux t’en prendre qu’à toi même d’avoir engraissé ta Magalie

Sans rire à moins d’une fitgirl qui se bute à la salle (et encore) les meufs c’est 25% bodyfat (normal) et 0 muscle donc normal de prendre du gras en bouffant du sucre hein

Ayo je l'ai engraissé avec mes gâteaux c'est entièrement ma faute en effet

Le 23 juillet 2025 à 22:28:57 :
45 km de velo d'intérieur par semaine devant la télé

À coup de session de 15 km en 30 min

Oui voilà, sortez en vélo a deux et ça ira tout seul :

Le 23 juillet 2025 à 22:28:00 :
+ c'est pas grave s'il a un peu grossi l'important c'est de se reprendre en main

T’es une femme pour dire ça ?

Chez certaines des qu’elles prennent du poids c’est finito, le corps tout serré de 18-22 ans parti à tout jamais dont il ne reste plus que des lointains souvenirs

Tu demandes à un mec hyper grand hyper beau hyper riche de lui dire qu'il sortirait avec elle si elle allait à la salle.
Elle ira à la salle pour lui sans hésitation.

C'est un post sur reddit qui a une histoire comme ça faut que je le retrouve

Le 23 juillet 2025 à 22:30:40 :
Tu demandes à un mec hyper grand hyper beau hyper riche de lui dire qu'il sortirait avec elle si elle allait à la salle.
Elle ira à la salle pour lui sans hésitation.

On va à la salle ensemble.

Après c'est sûr que c'est pas la même dépense , je dois cramer 700 kcal en une séance avec mon lvl mais ma meuf doit en dépenser 2 ou 3 fois moins.

Ça suffit pas

Le 23 juillet 2025 à 22:28:54 :
Elle a pas besoin de maigrir, elle a un copain qui l'aime

Le 23 juillet 2025 à 22:32:15 :
Va courir avec, elle aime pas le sport ?

Courir c'est mort on a essayé , pb de hanche

Oui elle aime le sport mais elle bosse trop donc moins le time que moi.

On fait su sport mais ça suffit pas

Le 23 juillet 2025 à 22:30:10 :

Le 23 juillet 2025 à 22:28:00 :
+ c'est pas grave s'il a un peu grossi l'important c'est de se reprendre en main

T’es une femme pour dire ça ?

Chez certaines des qu’elles prennent du poids c’est finito, le corps tout serré de 18-22 ans parti à tout jamais dont il ne reste plus que des lointains souvenirs

Oui
Oui par contre bah t'es plus flasque, mais vaut mieux être flasque qu'être grosse + tu peux toujours te muscler après

Le 23 juillet 2025 à 22:33:48 :

Le 23 juillet 2025 à 22:32:15 :
Va courir avec, elle aime pas le sport ?

Courir c'est mort on a essayé , pb de hanche

Oui elle aime le sport mais elle bosse trop donc moins le time que moi.

On fait su sport mais ça suffit pas

Tu sais, c'est pas une question de génétique si elle mange moins elle maigrira ta grosse