Le running (trail) = sport de merde ^__^

LE RUNNING / TRAIL, on en TALK ?

C'est le sport des non sportifs par excellence CEUX qui se disent " faut que je me bouge " et qui ne savent pas quoi faire a part courir puisqu'ils n'ont jamais pratiqué de sport plus complexe.

Pour n'importe qui faisant du sport co/indiv c'est incroyablement chiant de courir pour courir, et si on le fait c'est vraiment par contrainte pour se préparer physiquement mais c'est tout.

Sortir 1h pour faire 10km max, avoir l'impression de ne pas avancer et en prime avoir mal aux tibias

Sortir 1h pour faire 10km max

L'op ce LOW

Bah non c'est bien de courir c'est l'activité physique pour laquelle notre corps a été conçu au bout de million d'années évolution donc l'activité qui fait travailler le plus de muscles à la fois + bon pour le cardio + permet de se vider la tête /dopamine.

Y'a pas a être un haterz du running