Gros bide petite cerveau

Pourquoi t'as aucun contrôle sur la bouffe ?

Mon avis au vu du post de 4 lignes c'est que tu n'as plus aucun objectif de vie, donc ton cerveau se dit "pourquoi se priver ? Quel but?" Il trouve pas la réponse donc il bouffe.
Tu peux être tenté de te dire que tu vas d'abord résoudre ta vie, trouver une passion, des études, un job qui te ferait rêver mais peut-être que tout ce dont t'as vraiment besoin c'est de deux choses:
1. Réaliser que tu seras plus heureux avec moins de kg, tu bougeras mieux, t'auras plus de confiance en toi, tu vivras plus longtemps, bref tu te sentiras tlm mieux que les autres problèmes sembleront (un peu) moins impossible à réaliser.
2. Un plan pour perdre ce poids, avec chatgpt donnes lui tes mesures etc. Il te donnera une limite calorique, pas besoin de manger des légumes tous les jours, juste ne pas dépasser la limite calorique ca suffira pour perdre du poids.