Corp excité la nuit (insomnie)

Les gars je comprends pas , actuellement en insomnie comme depuis 4 mois mais c'est une insomnie bizarre. J'ai grave envie de dormir mon esprit est fatigué et ma tête aussi j'ai toutes les clés pour dormir mais mon corp lui est excité et ne veut pas dormir du tout, genre impossible. J'ai aussi une sensation que mon corps n'arrive pas à rentrer dans mon lit et comme si il faisait tout pour rester en surface de mon matelas.
Qlq a déjà eu cette merde ?

Tu dois faire trop d'ecrans

C'est peut-être lié à ce que tu as mangé aujourd'hui

déjà eu, dans mon cas c'était un stress chronique qui me provoquait ça, + malaises, symptomes digestifs...

J'ai pas tellement fait d'écran j'ai eu une journée remplie avec du sport, j'ai pas mangé de malbouffe et rien de "stimulant". Et puis j'ai déjà fait des gros moments d'écran sans insomnie donc jpense pas.

T'as réussi à sortir de ton stress chronique du coup et retrouver un bon sommeil ?

Syndrome des jambes impatientes

Même la nuit le corps du monstre s'agite pour amuser ses maîtres

C'est pas les jambes sans repos jsuis sûr que c'est du stress