J'ai l'impression de manquer de temps alors que je ne travaille pas

Tous les jours, je n'arrive que très rarement à être productive

Après avoir fait ma promenade, ma gym, m'être acquittée des tâches quotidiennes, avoir cuisiné et mangé, passé du temps avec mes proches, bah... je n'ai plus l'énergie pour m'adonner à quoi que ce soit

Je passe alors mes soirées à scroller léthargiquement les réseaux, j'ai même pas l'envie de m'impliquer dans un jeu vidéo, je me contente de jouer à Mario Kart en mode cerveau débranché

Comment retrouver de la vigueur ?