12% de bodyfat c’est beaucoup ?

Non c'est très bien.

8 à 10% avec un poids correct c'est très difficile à maintenir. Tu es sur du sportif régulier avec une alimentation adaptée.

Non c'est la moyenne basse

12% c'est rien si bcp de musclé

Le mec lambda Netflix jeux vidéo a 45% de gras hein et en plus ils baisent

pas moi a 15% de mg grasse musclé qui se maintient 0 baise