Améliorer mon physique

Bon j'ai 18 ans et je suis dz je pèse 62 kg pour 1m82 ( je vais me mettre à la muscu )
Vous pensez qu'avant l'été ça le fait ?

Ça c'est moi actuellement et à quoi je ressemble

En partant de cette base j'ai mis des photos de ma tronche et de mes bras et jambe je suis assez maigre

Le 20 mars 2025 à 02:12:44 :
Bah tu manges comme un gros porc pour prendre de la graisse et du volume et après tu te mets au sport

Ça fait 4 mois que je mange comme un gros porc moi je veux de la masse musculaire sinon ça sert a rien d'être un gros lard

Le 20 mars 2025 à 02:14:11 :
Ça c'est moi debout

(Je suis à droite)

Mogged par le fil électrique.

Le 20 mars 2025 à 02:16:36 :

Le 20 mars 2025 à 02:14:11 :
Ça c'est moi debout

(Je suis à droite)

Mogged par le fil électrique.

Ça va 1m82 je mogg les petit en dessous d'1m80

Le 20 mars 2025 à 02:18:10 :

Le 20 mars 2025 à 02:16:36 :

Le 20 mars 2025 à 02:14:11 :
Ça c'est moi debout

(Je suis à droite)

Mogged par le fil électrique.

Ça va 1m82 je mogg les petit en dessous d'1m80

Je parle de l'épaisseur.

[02:13:38] <Etage_duhaut7>

Le 20 mars 2025 à 02:12:44 :
Bah tu manges comme un gros porc pour prendre de la graisse et du volume et après tu te mets au sport

Ça fait 4 mois que je mange comme un gros porc moi je veux de la masse musculaire sinon ça sert a rien d'être un gros lard

Faut prendre en volume avant. Sinon tu resteras fin. J'étais pareil à ton âge maintenant je fais 81kg

Le 20 mars 2025 à 02:20:12 :

Le 20 mars 2025 à 02:18:10 :

Le 20 mars 2025 à 02:16:36 :

Le 20 mars 2025 à 02:14:11 :
Ça c'est moi debout

(Je suis à droite)

Mogged par le fil électrique.

Ça va 1m82 je mogg les petit en dessous d'1m80

Je parle de l'épaisseur.

On en reparlera après mon entraînement intensif le zink

Le 20 mars 2025 à 02:21:39 :

[02:13:38] <Etage_duhaut7>

Le 20 mars 2025 à 02:12:44 :
Bah tu manges comme un gros porc pour prendre de la graisse et du volume et après tu te mets au sport

Ça fait 4 mois que je mange comme un gros porc moi je veux de la masse musculaire sinon ça sert a rien d'être un gros lard

Faut prendre en volume avant. Sinon tu resteras fin. J'étais pareil à ton âge maintenant je fais 81kg

Le problème c'est que même si je mange beaucoup je prendrai jamais 10 kg sans faire de muscu à côté