Ma gamelle d'esclave pour la semaine

Le 24 mars 2025 à 05:00:58 :
La gamelle fait environ 1000Kcal, le soir lait + fruits + soupe + pâtes fraîches les soirs de sport on est entre 1500 et 1900 par jours en gros. Quelques fois un peu de poisson en plus le soir si vraiment trop faim

Ça me permet de garder une bonne santé physique tout en faisant des petit excès le week-end ou avec la copine de temps en temps.

Avant de partir en vacances je jeûne 3-4 jours et je suis ready !

1m77 pour 73Kg la, jsuis pas mal physiquement

Vous faites les choqués mais j'ai toutes les vitamines et protéines dont j'ai besoin pour mon mode de vie

Oui mais quand tu seras devenu un adulte ton appétit augmentera

Franchement khey tu te fais chier pour rien

Y a pas de micro-onde là où tu bosses ? Sinon tu ferais mieux d'acheter des burgers micro-ondables.

Pas de contraintes

Pas de vaisselle

Pas mettre les couverts

C'est moins cher que magdou et kwik

Le 24 mars 2025 à 06:01:57 :
C'est total régal ce que tu nous proposes khey. Cependant ça peut être lassant tous les midis. Pas d'option restau pas cher ?

Il est au Canada comme Robin en plus

Le 24 mars 2025 à 06:04:29 :

Le 24 mars 2025 à 06:01:57 :
C'est total régal ce que tu nous proposes khey. Cependant ça peut être lassant tous les midis. Pas d'option restau pas cher ?

Il est au Canada comme Robin en plus

Le 24 mars 2025 à 06:01:57 :
C'est total régal ce que tu nous proposes khey. Cependant ça peut être lassant tous les midis. Pas d'option restau pas cher ?

Sur le campus de Paris c'était le dream, mais dans la branche canadienne ou je suis mtnt pas de cantine non

Le 24 mars 2025 à 05:15:03 :

1m77 pour 73Kg la, jsuis pas mal physiquement

bon le topic est clos, bien ce qu'il me semblait, un nain, qui pèse quasi rien

on s'en doutait avec ton régime alimentaire que tu n'étais pas colosse de 1m90 et 100 kilos de muscles

au revoir petit homme svelte

Bordel mais les kheys pire que les meufs

Si te ne fais pas 1m90-100kg, 22cm moyenne basse tu n'es pas un homme

Je suis pile dans la bonne caté de poids au sport, rapport poids puissance excellent, ni gros ni phasme, visage et traits fins mais il faudrait que je me bourre de glucides pour stocker du gras

Le 24 mars 2025 à 18:00:09 :
Les obèses du forum qui condamnent un mec avec un mode de vie sain jpp

Une honte