Je vais m'y remettre
J'allais au street, mais les aléas de la météo cassent la routine.
C'est beaucoup plus structurant la salle, juste à s'y rendre, passer une heure, programmer une séance, et boucler.
C'est le meilleur remède pour les peines de coeur

J'ai hâte de de recommencer mes séances jambes annihilation en règle. Je hurlais dans toute la salle, autour, tout le monde me regardait, mais j'en avais rien à faire. C'était un échauffement long, puis les exercices les plus prenant, squat, Bulgarian squat, leg press, ensuite je passais au leg curl, leg extension où j'envoyais des séries à 20 répétions, jusqu'à brûlure